Yogyapos.com (SLEMAN) - Sekelompok ibu-ibu yang tergabung dalam komunitas Senam Sehat Bahagia (SSB) Dusun Sedan Kalurahan Sariharjo Ngaglik Sleman DIY menggelar senam kesegaran jasmani dengan mengundang instruktur senam profesional, di lapangan voli RT 07 Dusun Sedan, Senin (29/11/2021) sore.
Senam sore ini dilakukan guna menjaga kesehatan serta kebugaran jasmani dan rohani para ibu-ibu meskipun dimasa pandemi Covid-19 seperti saat ini yang masih mengalami fluktuatif. Selain itu senam ini juga untuk mempererat tali silaturahmi khususnya antarkomunitas Senam Sehat Bahagia (SSB) Dusun Sedan.
BACA JUGA: https://www.yogyapos.com/berita-lomba-senam-sleman-bangkit-diikuti-40-tim-5707
Salah satu pengurus komunitas Senam Sehat Bahagia (SSB) Dusun Sedan Retno Eka Wati mengatakan, senam merupakan olahraga sederhana tapi memiliki manfaat besar bagi kesehatan terutama bagi ibu-ibu.
“Dengan senam biasanya rutin digelar setiap Selasa sore ini kita dapat merileksasikan otot-otot yang mungkin kaku ditengah kesibukan aktivitas ibu-ibu di Dusun Sedan,” ungkapnya.
Hal yang sama diakui oleh Humas SSB Dusun Sedan Dede Romandianti menambahkan senam selain menjaga kesehatan serta kebugaran jasmani senam rutin ini juga sebagai ajang silaturahmi baik sesama antarkomunitas SSB Dusun Sedan maupun diluar komunitas.
BACA JUGA: https://www.yogyapos.com/berita-bupati-kustini-melaunching-senam-sleman-bangkit-5498
Menurut Dede dengan senam ini tentunya hubungan silaturahmi semakin erat. “Senam sore ini tidak hanya diikuti oleh komunitas SSB Dusun Sedan tetapi juga juga dari luar Dusun Sedan. Beberapa anggota dari komunitas SSB Dusun Sedan secara spontanitas menyediakan doorprize menarik. Alhamdulillah para peserta senam antusias mengikuti senam sampai akhir. Diluar ekspektasi pesertanya lumayan banyak,” ujar Dede.
Seluruh peserta senam yang semuanya kaum hawa dengan menggunakan kaos berwarna merah dengan instruktur senam Yayuk nampak antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Terlihat candaan dan gurauan serta gelak tawa mengiringi kegiatan senam.
Diyah salah satu peserta senam merasa senang dan mendukung kegiatan senam yang biasanya rutin digelar setiap hari Selasa sore ini. “Walapun hanya 1 jam tapi lumayanlah dapat memberikan kesegaran dan kebugaran serta mengurangi lemak dibadan saya. Alhamdulillah semua peserta senam mendapatkan doorprize. Terimakasih untuk seluruh panitia yang menyiapkan acara senam sore ini,” kata ibu tiga anak ini. (*)
