Yogyapos.com (SLEMAN) - Kepedulian akan penanggulangan diabetes menjadi salah satu fokus program yang intens dilaksanakan oleh Lions Club Yogyakarta (LCY) Puspita Mataram.
Pada Sabtu (14/12) lalu, LCY Puspita Mataram bekerja sama dengan pihak Rumah Sakit (RS) Jogja International Hospital (JIH) dan Kalbe Farma menggelar Talk Health yang mengangkat pokok bahasan: pola hidup sehat bagi penderita diabetes. Acara tersebut diikuti sekitar 100 penggiat diabetes dan praktisi kesehatan.
Murni, selaku PO acara mengatakan, pasien diabetes harus lebih disiplin dalam mengatur kadar gula, membatasi pola makan serta menerapkan pola hidup sehat.
“Konsultasi rutin dengan ahli gizi dapat membantu menyusun plan healthy. Seperti penyesuaian dengan usia, berat badan dan asupan obat-obatan. Aktivitas fisik yang rutin juga bisa diadopsi dalam manajemen diabetes. Dengan acara ini kami ingin memberikan edukasi kesehatan bagi publik, terkhusus kepada pasien diabetes. Jika pola hidup yang sehat dan disiplin sangat membantu penderita diabetes. Agenda ini merupakan rangkaian acara HUT ke-27 LCY Puspita Mataram,” ujar Murni didampingi Presiden LCY Puspita Mataram Rifzika Livia.
Narasumber Talk Health dari RS JIH dr R Bowo Pramono SpPD.KEMD, menjelaskan jika cek kesehatan secara rutin sangat membantu monitoring penyakit diabetes. “Diet sehat bisa mengendalikan diabetes. Seperti konsumsi karbohidrat dan makanan berserat. Pastikan asupan gizi makanan seimbang dengan kadar insulin. Buah, sayur, kacang, protein bagus untuk menjaga diabetes tetap seimbang. Olahraga ringan juga bagus untuk membakar gula, sehingga membantu tubuh menggunakan insulin lebih efisien. Yang wajib ditaati penderita diabetes adalah berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol,” tandas dr Bowo Pramono. (Dol)
